Što jesti i savjeti za održavanje tjelesne težine

Što jesti i savjeti za održavanje tjelesne težine

Visokokalorična i visokoproteinska dijeta može pomoći osobama s rakom gušterače da održe ili dobiju na težini. Registrirani dijetetičar može osigurati da osoba dobije potrebne hranjive tvari dok izbjegava hranu koja može pogoršati simptome.

Gubitak težine je uobičajen među osobama s rakom, no osobe s rakom gušterače mogu se suočiti s dodatnim izazovima u održavanju ili dobivanju na težini.

Ako tumor zahvati želudac, osoba može osjetiti mučninu, povraćanje i bol nakon jela, zbog čega se može osjećati nesposobnom za jelo.

Rad s registriranim dijetetičarom koji se specijalizirao za prehranu osoba s rakom može pomoći onima s rakom gušterače da održe ili dobiju na težini.

Ovaj članak ispituje neke prehrambene preporuke za osobe s rakom gušterače, hranu koju treba izbjegavati, savjete za dobivanje na težini i još mnogo toga.

Autori a Pregled 2021 sugeriraju da prehrana može utjecati na rast tumora i učinkovitost određenih tretmana raka gušterače, poput kemoterapije. Međutim, oni naglašavaju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se ispitala upotreba prehrane u liječenju raka gušterače.

Ako osobe s rakom gušterače imaju poteškoća s održavanjem ili dobivanjem na težini, može im koristiti visokokalorična dijeta koja je bogata hranjivim tvarima i proteinima kako bi održali razinu energije i povećali svoju težinu.

The Američko društvo za borbu protiv raka (ACS) preporučuje sljedeće savjete za ljude koji žele prestati gubiti težinu tijekom liječenja raka:

  • Pijte visokokalorične napitke s visokim udjelom proteina kao što su smoothieji i milkshakeovi.
  • Izbjegavajte piti tijekom obroka kako biste spriječili punjenje tekućinom.
  • Jedite visokokalorične i proteinske grickalice poput maslaca od kikirikija, orašastih plodova i granole.
  • Dodajte visokokaloričnu hranu u obroke gdje je to moguće.
  • Jedite omiljenu hranu u bilo koje doba dana, kao što je hrana za doručak za ručak.

Također predlažu da ljudi rade s dijetetičarom kako bi izradili personalizirani plan prehrane.

Egzokrina insuficijencija gušterače

Rak gušterače može uzrokovati egzokrina insuficijencija gušterače (EPI), kod koje osoba ima smanjenu aktivnost enzima gušterače. Enzimi gušterače pomažu u razgradnji masti, proteina i ugljikohidrata. Bez njih, tijelo može imati problema s probavom i apsorpcijom hrane.

EPI se može pojaviti nakon pankreatektomije, postupka u kojem kirurg uklanja dio ili cijelu gušteraču.

Ako osoba s rakom gušterače ima EPI, liječnik ili registrirani dijetetičar može preporučiti nadomjesnu terapiju enzimima gušterače. Ovaj tretman koristi lijekove za nadoknadu izgubljenih enzima.

Saznajte više o EPI-ju.

Ostali dodaci prehrani

The ACS upozorava protiv uporabe vitamina, ljekovitog bilja i posebnih dijeta, osobito u liječenju raka gušterače. Neke od ovih promjena u prehrani mogu pogoršati simptome raka gušterače i čak utjecati na učinkovitost liječenja.

Na primjer, konzumiranje previše vitamina C može uzrokovati grčevi u trbuhu, mučnina i proljev. Iako ljudi s rakom gušterače možda već imaju ove simptome, oni mogu otežati održavanje ili dobivanje na težini.

The ACS ističe sljedeće moguće učinke koje dodaci prehrani mogu imati na liječenje raka:

  • uzrokujući osjetljivost kože i druge ozbiljne reakcije kod ljudi koji primaju terapiju zračenjem
  • negativno utječu lijekovi tijekom i nakon operacije
  • povećavajući rizik od krvarenja i infekcije tijekom i nakon operacije
  • povećava rizik od nuspojava kemoterapije
  • čineći kemoterapiju manje učinkovitom

Prije početka ili nastavka s bilo kojim dodatkom prehrani, osobe s rakom gušterače trebaju razgovarati sa svojim liječnikom ili dijetetičarom.

Neki ljudi s rakom gušterače mogu otkriti da određena hrana izaziva ili pogoršava simptome kao što su mučnina, probavne smetnje i proljev. Ljudi mogu pokušati privremeno eliminirati ovu hranu kako bi vidjeli hoće li se njihovi simptomi poboljšati.

Međutim, trenutno nema znanstvenih istraživanja koja bi poduprla određeni popis namirnica koje bi osobe s rakom gušterače trebale izbjegavati.

Registrirani dijetetičar može izraditi personalizirani plan prehrane na temelju razine tolerancije pojedinca na različite namirnice.

Konzumacija visokokalorične hrane bogate hranjivim tvarima i povećanje unosa proteina mogu pomoći osobi s rakom gušterače da se udeblja.

Osim toga, visokokalorične grickalice mogu povećati nečiji unos kalorija, kao i smoothieji, proteinski shakeovi i hranjive grickalice. Ostati hidriran kritično je, ali ljudi može imati koristi od pijenja između obroka kako bi se izbjeglo punjenje tekućinom tijekom jela.

Neki ljudi s rakom gušterače možda će morati slijediti blagu dijetu, u koju ljudi dodaju tekućinu kako bi omekšali hranu. Neprofitna organizacija Cancer Research UK predlaže sljedeće savjete za dodavanje kalorija i proteina mekoj prehrani:

  • dodavanje mljevenog mesa, leće, graha ili tjestenine u juhe
  • miješanje banana u proteinske shakeove
  • pripremanje zobenih pahuljica i instant juha s punomasnim ili sojinim mlijekom umjesto s vodom
  • miješanje tofua u juhe i umake
  • umačući povrće kuhano na pari u humus ili guacamole

Neke od najčešćih metoda debljanja mogu biti u sukobu s hranom i pićima koji mogu uzrokovati probavne smetnje kod osoba s rakom gušterače. Na primjer, dodavanje visokokaloričnog preljeva kao što je kiselo vrhnje pečenom krumpiru može pogoršati probavne simptome koje može izazvati rak.

Registrirani dijetetičar može predložiti personalizirane alternative koje ne izazivaju simptome osobe.

Sljedeći savjeti mogu pomoći ljudima koji imaju gubitak apetita i druge probleme s probavom zbog raka gušterače:

  • Jedite male, česte obroke: Jedenje malih, redovitih obroka može koristiti ljudima sa simptomima kao što su mučnina, povraćanje i nadutost.
  • Usredotočite se na meku, vlažnu hranu: Hranu poput juha, smoothieja i jogurta može biti lakše žvakati i progutati.
  • Eksperimentirajte s temperaturom hrane: Neki ljudi mogu smatrati da je ohlađena hrana ili hrana na sobnoj temperaturi ugodnija za jelo nego topla hrana.
  • Ostanite hidrirani: Osoba može pijuckati vodu tijekom dana i pokušati konzumirati hranu s visokim sadržajem vode, kao što su dinje, breskve i kuhane tikvice ili tikve.
  • Nastavite s upravljanjem simptomima: Zdravstveni djelatnik može propisati lijekove ili predložiti posebne strategije za ublažavanje mučnine, boli i drugih simptoma koji otežavaju jelo.

Depresija i tjeskoba česte su među ljudima koji se nose s ozbiljnim zdravstvenim stanjima poput raka, a oboje može utjecati na nečiji apetit.

Obitelj, prijatelji, terapeuti i grupe za podršku mogu pružiti emocionalnu podršku kako bi pomogli osobama s rakom gušterače koje pate od depresije ili tjeskobe.

A Pregled istraživanja iz 2019 sugerira da ograničavanje gubitka težine može poboljšati ishode i očekivani životni vijek kod osoba s rakom gušterače.

Autori navode da svatko tko ima gubitak težine ili simptome pothranjenosti treba razgovarati sa zdravstvenim djelatnikom kao što je registrirani dijetetičar.

Zdravstveni djelatnik može poduzeti korake za poticanje apetita, izraditi personalizirani plan prehrane i riješiti simptome zbog kojih se osobe s rakom gušterače mogu osjećati nesposobnima za jelo.

Osobe s rakom gušterače mogu doživjeti simptome zbog kojih ne mogu jesti, uključujući mučninu, povraćanje i bolove u trbuhu.

Međutim, gubitak težine može negativno utjecati kvalitetu života i izglede. Rad s registriranim dijetetičarom može pomoći ljudima da održe ili dobiju na težini tijekom liječenja raka gušterače.

Dijetetičar može personalizirati nečiju prehranu kako bi izbjegao hranu koja izaziva simptome. Oni također mogu surađivati ​​s liječnikom osobe kako bi riješili te simptome i osigurali sve potrebne dodatke.

Recommended Articles

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)