Zdravlje ekskluzivan Po Aleksandra Klausner Objavljeno 30. travnja 2024., 13:27 ET Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u stvarima poput ribe mogu se boriti protiv …
travanj 2024
Kako započeti s biljnom prehranom
Iako se biljna prehrana ovih dana čini sve popularnijom, postoji oduvijek – barem od antičke Grčke. Zapravo, biljna prehrana nekada je dobila ime po starom …
Što se događa kada jedete avokado svaki dan
Porijeklom iz toplijih krajeva Meksika i Srednje Amerike, avokado—koji se izvorno nazivao aguacate ili aligator kruška—voće je različito od bilo kojeg drugog. Avokado karakterizira velika …
7 savjeta za čistu prehranu
Možda ste upoznati s konceptom čiste prehrane, ali njegova točna definicija još uvijek može biti nejasna. Za nas, čista prehrana uključuje davanje prioriteta konzumaciji najzdravijih …
Kako sagorjeti kalorije i smršaviti
Tražite li jednostavnu, a učinkovitu vježbu koja će vam pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja? Prošećite (ozbiljno). Hodanje za mršavljenje podcijenjena je aktivnost koja ima …
30 ideja za seosku kuhinju za rustikalni, ali profinjeni izgled
Svaku stavku na ovoj stranici odabrao je ELLE Dekor urednik. Možemo zaraditi proviziju na neke artikle koje odlučite kupiti. William Jess Laird 1 Šareno kuhanje …
7-dnevni plan vegetarijanskih obroka bez šećera za dijabetes
U ovom sedmodnevnom planu vegetarijanskih obroka bez dodanog šećera za dijabetes, planiramo tjedan obroka s biljnim sadržajem prilagođenih za promicanje stabilne razine šećera u krvi. …
Top 9 povrća koje treba uključiti u svoju prehranu za sagorijevanje sala na trbuhu
Povrće za mršavljenje: Konzumacija ovog povrća može učiniti čuda za mršavljenje. Naglasci Gubitak sala na trbuhu može biti vrlo težak Zdrava prehrana ključna je za …
Može li vam dijeta s ograničenim unosom kalorija ili post pomoći da živite dulje?
Ako laboratorijskog miša stavite na dijetu, smanjujući kalorijski unos životinje za 30 do 40 posto, on će u prosjeku živjeti oko 30 posto duže. Restrikcija …
Može li vam konzumacija više proteina pomoći da izgubite težinu?
Kada je riječ o mršavljenju, proteini nisu baš najrevolucionarnija nutrijent. Prisjetite se, primjerice, Atkinsove dijete, poznate dijete s niskim udjelom ugljikohidrata, a s visokim udjelom …