Protein je makronutrijent koji je vašem tijelu potreban za izgradnju mišića, borbu protiv infekcija, proizvodnju hormona i obavljanje mnogih drugih kritičnih procesa. Potrebe za proteinima …
Savjeti za prehranu
7 najboljih smrznutih namirnica koje biste trebali jesti za mršavljenje
Tko ovih dana nije u škripcu s vremenom? To je mjesto gdje prolazi sa smrznutom hranom u trgovini mješovitom robom mogu doći na red. Suprotno …
7 najboljih čajeva za mršavljenje, prema mišljenju dijetetičara
Ako ste se pitali želite li dodati čaj u svoju dnevnu rutinu kako biste pomogli u mršavljenju, možda ste na tragu nečemu. Određeni čajevi ne …
7-dnevni plan obroka bez šećera, bogat vlaknima i proteinima
Tražite plan obroka uz koji ćete se osjećati sitima? Ne tražite dalje. U ovom 7-dnevnom planu obroka planiramo tjedan obroka i međuobroka koji se fokusiraju …
4 savjeta za prehranu bogatu vlaknima
Cijene mlijeka su pale, a to stavlja pritisak na proizvođače mlijeka i njihovu mogućnost kupnje koncentrata za održavanje proizvodnje mlijeka. Jedna od prednosti dugog postojanja …
Pomakni se, Ozempic! Nova ‘anti-dijeta’ koju je osmislio vrhunski stručnjak profesor Tim Spector pomaže mršavijima da izgube više od dva centimetra u struku
Emily Stearn, zdravstvena reporterka za Mailonline 8. svibnja 2024. u 00:01, ažurirano 8. svibnja 2024. u 18:04 ‘Anti-dijeta’ pomogla je željnim mršavijima da izgube više …
Nutricionistica koja je postala slavna vlasnica toplica dijeli savjete o prehrani za sjaj na A listi
Zdravlje ekskluzivan Po Aleksandra Klausner Objavljeno 30. travnja 2024., 13:27 ET Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u stvarima poput ribe mogu se boriti protiv …
Kako započeti s biljnom prehranom
Iako se biljna prehrana ovih dana čini sve popularnijom, postoji oduvijek – barem od antičke Grčke. Zapravo, biljna prehrana nekada je dobila ime po starom …
Kako sagorjeti kalorije i smršaviti
Tražite li jednostavnu, a učinkovitu vježbu koja će vam pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja? Prošećite (ozbiljno). Hodanje za mršavljenje podcijenjena je aktivnost koja ima …
7 savjeta za čistu prehranu
Možda ste upoznati s konceptom čiste prehrane, ali njegova točna definicija još uvijek može biti nejasna. Za nas, čista prehrana uključuje davanje prioriteta konzumaciji najzdravijih …